Viime viikonloppu meni ihan hyvin, ei tehnyt edes mieli. Ja tällä kertaa sanaani uskottiin, eikä ostettu niitä. Yleensä ne ovat pringlesejä.
Siitä tulee - viikossa 200g
- kuukaudessa 800g
- 6 kuukaudessa 4.8kg
- 1 vuodessa 9.6kg
Eli aika paljon kun ajattelee että ne ovat epäterveellisiä ja rasvaa sisältäviä sipsejä.
Ensi viikonloppu huolettaa. Jos sanaani ei uskota, on kova paikka hillitä itseään. Ehkä ainoa tapa on heittää ne suoraan roskikseen kun kukaan ei ole näkemässä. Tämän lakon on pakko pitää!
Pringles Original
Ravintosisältö per 100g
Energiaa - kcal/kJ 556 kcal/2320 kJ
| Proteiinia | 4.4 g |
| Hiilihydraatteja | 48 g |
| joista sokereita | 1.8 g |
| Rasvaa | 38 g |
| joista tyydyttyneitä rasvahappoja | 13.6 g |
| Kuituja | 3 g |
| Natriumia | 0.52 g |
Pringles Paprika
Ravintosisältö per 100g
Energiaa - kcal/kJ 552 kcal/2304 kJ
| Proteiinia | 4.8 g |
| Hiilihydraatteja | 48 g |
| joista sokereita | 3.12 g |
| Rasvaa | 36 g |
| joista tyydyttyneitä rasvahappoja | 12.8 g |
| Kuituja | 2.8 g |
| Natriumia | 0.56 g |
Pringles Sour cream and onion
Ravintosisältö per 100g
Energiaa - kcal/kJ 560 kcal/2324 kJ
| Proteiinia | 4.8 g |
| Hiilihydraatteja | 48 g |
| joista sokereita | 3.12 g |
| Rasvaa | 36.8 g |
| joista tyydyttyneitä rasvahappoja | 13.2 g |
| Kuituja | 2.8 g |
| Natriumia | 0.72 g |
Suositeltava rasvan määrä on miehillä noin 80g/pv ja naisilla noin 60g/pv. Eli yhden pringles-purkin syötyään nainen on jo ylittänyt rasvasuosituksen.
Kalorit per 200g (1 tölkki sipsejä)
Pringles Delight Original 976 kcal (rasvaa 50.4g)
Pringles Dippers Original 1040 kcal (rasvaa 64g)
Pringles Paprika 1104 kcal (rasvaa 72g)
Pringles Cheese And Onion 1104 kcal (rasvaa 72g)
Pringles Original 1112 kcal (rasvaa 76g)
Pringles Hot & Spicy 1112 kcal (rasvaa 72.8g)
Pringles Sour Cream And Onion 1120kcal (rasvaa 73.6)
* * * * *
Sipsilakko 03.06-01.07.2007
vko 23
vko 24
vko 25
vko 26
Kommentit