* Älä mene syömisen jälkeen maate, koska silloin ruoansulatus hidastuu *

* Treenatessasi lihaksiasi, muista tehdä liikkeet rauhallisesti. Silloin liikkeet vaikuttavat enemmän. Hätiköiden liikkeet menevät läpi sen vauhdin voimalla, ei lihasten *

* Jumittavaan vatsaan kotikonsti - Ota ruokalusikallinen rypsiöljyä. Ei ehkä houkuttelevaa, mutta toimii *